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दिन भर कितना पानी पिए? पानी हमारे जीवन का अनमोल घटक हैं, जिसके बिना सभी काम अधूरे पद जाते हैं, चाहे फिर हमारा शरीर ही क्यों न हो, दुनिया का ज्यादातर हिस्सा पैनिंस घिरा हैं, लेकिन मात्र 2.1 प्रतिशत पानी का ही हम उपयोग कर सकते हैं, बाकी पानी समंदर में समाया हैं, हालाकि कुछ …
साल की पहली Big Flipkart Big Bachat Dhamaal Sale पर लगने वाली है। इस सेल में स्मार्टफोन, इलेक्ट्रॉनिक, ब्युटी, किचन टूल और भी सामानो को खरीदने पर भारी डिस्काउंट दिया जाएगा। 5 जनवरी से 7 जनवरी के बीच ये सेल चलने वाली है। इस सेल में कई चीजो को सबसे कम कीमत में खरीद सकेगें। …
1. Realme Narzo 30 Pro . Realme Narzo 30 Pro एक बजट-फ्रेंडली स्मार्टफोन है जिसमें उच्च प्रदर्शन के साथ कई फीचर्स हैं।यह डिवाइस उन लोगों के लिए अच्छा है जो उच्च प्रदर्शन और दमदार बैटरी के साथ बजट में स्मार्टफोन खोज रहे हैं- 1. प्रोसेसर: इसमें MediaTek Dimensity 800U प्रोसेसर है, जो तेज़ी से काम …
भारत में आज के समय देखे तो इलेक्ट्रिक गाड़ी की बहुत बड़ी डिमांड है जिसे देखते हुए सभी कम्पनी एक से एक इलेक्ट्रिक गाड़ी लाने में लगी है , जिसमे से कुछ आने वाले समय में ये गाड़िया आपको देखने को मिल सकती है . Tata Nexon EV 2.0 Tata Nexon EV 2.0 एक उच्च …
जैसे जैसे इंसान की age कम होती जाती हैं , ठीक वैसे मेमोरी भीं लॉस होती रहती हैं। लेकिन आजकल की यंगस्टर में भी यह प्रोब्लम देखने को मिलती हैं , की वो कुछ चीजे याद नहीं रख पाते। जैसे की exam रिलेटेड हो याफीर कोई और IMP काम हो, परिणाम रिजल्ट में कम अंक …
आजकल बाजारों में काफी सारे प्रोडक्ट्स हैं जो वेट gain करने के लिए भी हैं और लॉस करने के लिए भी मगर इसका इक नुकसान हैं वो हैं साइड इफेक्ट्स जो हमारी हेल्थ खराब करेगा। लेकिन अगर आप अपनें डाइट में कुछ चीजे शामिल करेंगे तो आपका weight जरूर gain होगा। Weight gain करना उतना …
हैल्थ केयर और एक्सपर्ट के जुबान पर हमेशा ग्रीन टी का नाम होता हैं, अगर आपको हेल्थ अच्छी रखनी हैं, तो सुबह खाली पेट ग्रीन टी पीना चाहिए जो आपको फायदा जरूर पहुचायेगी। लेकिन इससे नुकसान भी हो सकता हैं,अगर ग्रीन टी आप प्रॉपर तरीके से नहीं बनायेंगे तो। ग्रीन टी के फायदे कम और …
एक्सरसाइज के अलावा, खान पान का ध्यान रखना जरूरी हैं मगर कितना भी खयाल रखो, कुछ न कुछ छूट ही जाता हैं , लेकिन चश्मा कब छूटेगा यह कोई नहीं बता सकता। लेकिन हम आपको जरूर बताएंगे आपको की कैसे फायदे मंद साबित होगा आपके लिए। डेली एक्सरसाइज के साथ साथ डाइट प्लान भी बहुत …
बेली फैट्स loss करने के लिए हमे खाने में कुछ फ्रेंडली चीजे add करनी चाहिए जैसे की सलाद और हरी सब्जियां एसी के साथ कुछ होम मेड juice भीं हो तो हैल्थ इज वेल्थ। मार्केट में बहुत सी चीजे मिलती हैं जो की आपका वजन घटा भीं सकते हैं और बढ़ा भीं। लेकिन इसमें साइड …
सुबह की शुरुवात चाय के साथ , यहीं आदत है हर एक भारतीय की लेकिन चाय पीने की लिमिट हो तो बेहतर हैं, जरूरत से ज्यादा चाय का सेवन आपको बीमारियों का दोस्त बना सकता हैं। इसलिए चाय कम और फ्रूट जूस ज्यादा का फॉर्मूला अपनाना पड़ेगा। जरूरत से ज्यादा चाय आपको केवल नुकसान ही …