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जैसे जैसे इंसान की age कम होती जाती हैं , ठीक वैसे मेमोरी भीं लॉस होती रहती हैं। लेकिन आजकल की यंगस्टर में भी यह प्रोब्लम देखने को मिलती हैं , की वो कुछ चीजे याद नहीं रख पाते। जैसे की exam रिलेटेड हो याफीर कोई और IMP काम हो, परिणाम रिजल्ट में कम अंक …
आजकल बाजारों में काफी सारे प्रोडक्ट्स हैं जो वेट gain करने के लिए भी हैं और लॉस करने के लिए भी मगर इसका इक नुकसान हैं वो हैं साइड इफेक्ट्स जो हमारी हेल्थ खराब करेगा। लेकिन अगर आप अपनें डाइट में कुछ चीजे शामिल करेंगे तो आपका weight जरूर gain होगा। Weight gain करना उतना …
एक्सरसाइज के अलावा, खान पान का ध्यान रखना जरूरी हैं मगर कितना भी खयाल रखो, कुछ न कुछ छूट ही जाता हैं , लेकिन चश्मा कब छूटेगा यह कोई नहीं बता सकता। लेकिन हम आपको जरूर बताएंगे आपको की कैसे फायदे मंद साबित होगा आपके लिए। डेली एक्सरसाइज के साथ साथ डाइट प्लान भी बहुत …
बेली फैट्स loss करने के लिए हमे खाने में कुछ फ्रेंडली चीजे add करनी चाहिए जैसे की सलाद और हरी सब्जियां एसी के साथ कुछ होम मेड juice भीं हो तो हैल्थ इज वेल्थ। मार्केट में बहुत सी चीजे मिलती हैं जो की आपका वजन घटा भीं सकते हैं और बढ़ा भीं। लेकिन इसमें साइड …
सुबह की शुरुवात चाय के साथ , यहीं आदत है हर एक भारतीय की लेकिन चाय पीने की लिमिट हो तो बेहतर हैं, जरूरत से ज्यादा चाय का सेवन आपको बीमारियों का दोस्त बना सकता हैं। इसलिए चाय कम और फ्रूट जूस ज्यादा का फॉर्मूला अपनाना पड़ेगा। जरूरत से ज्यादा चाय आपको केवल नुकसान ही …
सुपरफास्ट busy life और बदलता मौसम साथ हीं साथ दुनिया भर की प्रॉब्लम्स जो आम जरूर हैं , मगर लोग लाइफ पार्टनर से कम नहीं, जिनसे आप परेशान जरूर होंगे , जैसे की सफेद बाल , Dry skin, our itching भी, लेकिन इन 3 problems का एक सलूशन नाम हैं बादाम . रोज़ रात को …
भागदौड़ भरी लाइफ और stress से भरा हुआ काम , ऊपर से युवाओं कैरियर प्रोफ़ाइल को लेकर चिंता, और इसी वजह से नई नई बीमारियां हमारे साथ फ्रेंडशिप करने आ जाती हैं । न चाहते हुए भी हम कही न कहीं, किसी न किसी बिमारी का शिकार हो हीं जाते हैं। आज कल की पीढ़ी …